воскресенье, 30 апреля 2017 г.

96-летняя Ida Keeling и ее 60-летняя дочь Shelley

5 продуктов, которые лучше обходить стороной в супермаркете



В красивой упаковке можно продать что угодно.

РЕЦЕПТ ПОМОЖЕТ ВОССТАНОВИТЬ ЩИТОВИДНУЮ ЖЕЛЕЗУ



Всем известно об огромной роли щитовидной железы в нашем организме.

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота



Упражнение 1: 

23 СОВЕТА, КАК ОБРЕСТИ ВНУТРЕННИЙ ПОКОЙ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ



Многие не обладают душевным покоем,

Как избавиться от натоптышей



Требуется: 

«Люблю их, как своих детей»: девушка отказалась от собственного материнства, чтобы растить детей своей погибшей сестры

Такие истории, к сожалению, не редкость,

Куриный рулет


Для омлета: 

Как сэкономить место в ванной и туалете

Легенды 1990-х: Ирина Салтыкова

Отношение публики к этой суперпопулярной в 1990-х гг.

суббота, 29 апреля 2017 г.

Чем очистить кору плодовых деревьев от мха и лишайника?



— Мох и лишайники любят сумрак и влажность.

Семейный расклад. Чем занимается родня первого президента России?

Борис Ельцин в сопровождении Наины Ельциной, дочери Татьяны и внучки Маши. 1996г. 

10 лет назад, 23 апреля 2007 года ушёл из жизни первый президент России Борис Ельцин. АиФ.ру решил посмотреть, как сегодня живет его семья — не та, о которой в 90-е писали в кавычках — состоящая из олигархов и чиновников, а самая что ни на есть настоящая.

Наина Ельцина. Вдова

В марте 2017 г. Наина Иосифовна отметила юбилей. В 85 лет она по-прежнему ведёт активную общественную жизнь. Недавно за вклад в реализацию общественно значимых гуманитарных программ и активное участие в благотворительной деятельности президент России наградил её орденом Святой великомученицы Екатерины. День рождения Наины Ельциной праздновали в Большом Кремлевском дворце. На торжество пригласили близких и друзей, сотрудников фонда имени первого президента, а также людей, которые работали с Ельциным. Именинница лично участвовала в составлении списка гостей.

Как рассказала журналистам вдова первого президента России, она часто бывает в родном Екатеринбурге, иногда ездит отдыхать вместе с детьми. Но в основном проводит время дома. Живет Наина Иосифовна на ежемесячное пособие, которое ей установил своим указом в 2007 г. Владимир Путин. В 2009 г. в указ были внесены поправки и озвучена сумма: 195 тысяч рублей, с обязательной индексацией, которая привязана к повышению денежного вознаграждения президента РФ.
Президент РФ Владимир Путин и Наина Ельцина на торжественном приёме в Александровском зале Большого Кремлёвского дворца, по случаю 85-летия Наины Ельциной. 14 марта 2017 г. 
Фото: РИА Новости/ Михаил Климентьев

Накануне юбилея она признавалась, что всегда тяготилась политикой и неуютно чувствовала себя в роли первой леди, считая себя, прежде всего, женой, мамой и бабушкой: «Семья у нас большая, 18 человек. У меня 3 внука, 3 внучки и 5 правнуков. Внуки уже взрослые, у них тоже дети, только младшая внучка Машаучится в школе в Англии, сама захотела. И правнуки так быстро растут! Все уже школьники, учатся в разных школах Москвы. Один правнук школу уже заканчивает. Учатся все хорошо, очень редко я к ним в школу хожу, в основном внучки — Катя и Маша — занимаются школьными делами своих детей... Почти каждое воскресенье все приезжают ко мне домой на обед. И это для меня большая радость. Я живу жизнью всей нашей семьи и переживаю за каждого», — рассказала в одном интервью Наина Иосифовна.

Елена Окулова. Старшая дочь

У старшей дочери Б. Ельцина Елены трое детей — Екатерина (род. 1979), Мария (род. 1983) и Иван (род. 1997). Елена Борисовна — человек подчёркнуто непубличный, домохозяйка, о жизни её детей также нет никакой доступной информации. Её супруг Валерий Окулов работает замминистра транспорта РФ, до этого много лет был гендиректором «Аэрофлота». В собственности у четы 4 земельных участка, жилой дом (430 кв. м), квартира (193,8 кв. м), 2 дачи и 2 иномарки — Jaguar XF и Range Rover Evoque.


В единственном интервью в 2011 г. Окулова рассказала, что в карьере её мужа отец участия не принимал: «Валера всегда считал для себя невозможным привлекать папу к решению каких бы то ни было бизнес-вопросов. Конечно, он очень любил говорить с папой, обсуждать проблемы, может быть, даже спрашивать совета. Как и все мы. Но никогда ни о чем папу не просил».


Татьяна Юмашева. Младшая дочь

Младшая дочь первого президента, наоборот, всегда была в центре внимания. В 1996-1999 гг. она даже была официально назначена советником своего отца. Сегодня именно она руководит Фондом Б.Н. Ельцина, уделяет много времени Центру его имени, который в 2015 г. открыли в Екатеринбурге. Но главное, по её словам, всё же семья. «Стараюсь максимально уделять внимание маме... Она уже немного привыкла жить без папы, адаптировалась, но все равно без него ей тяжело, они были всегда как одно целое. Я стараюсь как-то ее подбадривать, следить, чтобы она занималась йогой, гуляла», — рассказала Татьяна Юмашева журналу FORBES WOMAN в 2015 г.
Владимир Путин, Татьяна Юмашева и Наина Ельцина во время осмотра экспозиции «Семь дней, которые изменили Россию» в музее Бориса Ельцина в Екатеринбурге. 25 ноября 2015. Фото: РИА Новости/ Алексей Никольский

Борис Ельцин-младший. Внук

Родился в 1981 г., сын от первого мужа Татьяны Вилена Хайруллина, который отказался от своего отцовства в пользу Леонида Дьяченко. Бориса назвали в честь деда и дали девичью фамилию матери. Учился он в английской школе № 1243 в Москве. С 1996 года — в Милфилдской школе в Сомерсете (Англия). Далее был МГИМО, но дипломат из Ельцина-младшего не получился. Он перевёлся в Высшую школу бизнеса МГУ. После этого год проучился в Брауновском университете в США, который тоже забросил. По данным из открытых источников, диплома о высшем образовании у Бориса Ельцина до сих пор нет.

Работал директором по маркетингу российской команды «Формулы-1». Пытался продюсировать кино в Голливуде. Сейчас Ельцин-младший является совладельцем компании «Вайд вью девелопмент», планирующей построить горнолыжный курорт площадью 450 га в около деревни Старово в Дмитровском районе Подмосковья. Стоимость проекта оценивалась в 800 млн долл. Он включает в себя 7 тематических гостиниц: деревенский отель, spa-отель, аэроотель, ski-отель, лингвоотель, отель на деревьях и view-point. По словам Бориса Ельцина-младшего, его главной задачей как совладельца является привлечение инвестиций с помощью семейных связей.


В 35 лет Борис Ельцин-младший по-прежнему остается холостяком, хотя к этому времени успел поменять несколько моделей-невест. Судя по его микроблогу, большую часть времени внук первого Президента РФ проводит за границей. И там иногда встречает всемирно известных голливудских актеров.

Глеб Ельцин. Внук

Родился в 1995 году с синдромом Дауна, что потребовало постоянного присмотра, особой организации его обучения. В школу белокурого мальчика водил охранник, с рождения за ним наблюдала целая армия врачей и нянек. Ребенку, которого знаменитый дедушка называл «самым замечательным мальчиком на свете», не давали сделать и шага без присмотра... Но спустя годы, несмотря ни на что, Глеб стал не только успешным спортсменом, но и способным музыкантом — наизусть играет сотни произведений великих классиков, прекрасно рисует и решает сложные математические задачи.

«С детских лет он занимался плаванием, и сейчас стал чемпионом Европы среди людей с синдромом Дауна, 200 м вольным стилем, получил золотую медаль, — с гордостью рассказала Татьяна Дьяченко в интервью FORBES WOMAN. — Представлял сборную России на Специальной Олимпиаде в Лос-Анджелесе, оттуда тоже привез серебряную и бронзовую медали. Так что он большой молодец, сейчас он работает в секции плавания для детей с синдромом Дауна помощником тренера. Он как ролевая модель для этих детей и пример для подражания».

Мария Ельцина. Внучка

Родилась в 2002 году, школьница. «Маша — эта моя радость, дочь, о которой я всегда мечтала, — признавалась журналистам Татьяна Дьяченко. — Естественно, у нее сейчас непростой подростковый возраст, но она меня радует, очень разумная, взрослая девочка». По некоторым данным, в 2009 г. Мария вместе родителями получила гражданство Австрии в особом порядке (как говорят, из-за их хороших отношений с руководством канадско-австрийского концерна Magna).

Валентин Юмашев. Зять

Журналист Валентин Юмашев активно участвовал в политической жизни страны, а в 1997-1998 годах даже возглавлял администрацию президента. Не остался в стороне от политики и в новом веке. По данным СМИ, Юмашев был одним из идеологов прихода Михаила Прохорова в большую политику. Продолжает дружить с Романом Абрамовичем. А его дочь от первого брака Полина замужем за еще одним олигархом — Олегом Дерипаской.

Говорят, что и сам зять первого президента — человек не бедный. В СМИ не раз писали, что Татьяна Юмашева вместе с супругом владеют крупной строительной компанией (ОАО «СИТИ») и элитной недвижимостью (50% небоскрёба «Imperia Tower»). Впрочем, в семье эти факты отрицают. «Бизнес-интересов у меня никогда не было и нет. Это все те же мифы из 1990-х. Я совершенно не человек бизнеса и ничего в этом не понимаю, у меня никогда не было желания этим заниматься», — говорила Татьяна Борисовна журналу FORBES WOMAN. А сам Валентин Юмашев даже написал гневное письмо в газету «Ведомости», обидевшись, что журналисты приписали ему особняк на Арбате и огромные бизнес-площади в башне «Империя» в «Москва-сити». Как следует из его письма, всем этим богатством владеет муж его тети бизнесмен Олег Гранкин.

Журнал «Форбс» решил разобраться с этой загогулиной, как любил говаривать Борис Ельцин, и поговорил с бизнесменом Гранкиным. Выяснились любопытные детали. Все подозрения в том, что кипрская фирма Valtania Holding, чье российское представительство он возглавляет, принадлежит Юмашевым (и даже ее название якобы придумали, сложив их имена — Валя и Таня), Гранкин отмел. Первые 130 млн долларов Гранкину, по его словам, выделил принадлежащий Олегу Дерипаске (а мы помним, чей он зять) банк «Союз». Частью залога по этому кредиту послужили средства Фонда Ельцина, размещенные в банке «Союз». Фонд тогда (2005 год) располагал 1,5 млрд рублей. Кстати, учредителями Фонда Ельцина в 2002 году, судя по данным «СПАРК-Интерфакс», являлись в равных долях Александр Волошин, Виктор Черномырдин, Валентин и Татьяна Юмашевы, а также Анатолий Чубайс.
Валентин и Татьяна Юмашевы. 2016 г. Фото: РИА Новости/ Екатерина Чеснокова

«Они (фонд) на первом этапе нам помогли, — подтвердил Олег Гранкин „Форбсу“. — Взамен мы отдадим им часть нашей доли площадей в готовом здании». А теперь простая математика: если учесть, что общая площадь башни «Империя» составляет 200 000 кв. м, то фонд мог бы получить 50 000 кв. м офисов и апартаментов. Но, по словам Гранкина, речь идет о помещениях площадью до 10 000 кв. м, потому что часть помещений продается, чтобы финансировать стройку и рассчитываться с кредитами. Эксперты тогда оценили долю площадей, которые получил Фонд под руководством Т. Юмашевой, в 50 млн долл. В 2012 г. Гранкин объяснил журналистам, что доходы от управления этой недвижимостью станут постоянным источником средств для Фонда, который сейчас работает за счет средств от разовых пожертвований или на проценты от основного капитала. Но в 2014 г. Олег Дерипаска и Олег Гранкин — два родственника Валентина Юмашева — продали свои акции «Сити» за 200-260 млн долларов...

"Бальзам" от старения и ожирения


Молочная сыворотка - это побочный продукт,

Красивая улыбка или язва желудка? Эксперт - о пользе и вреде жвачки

Судя по рекламе, жевательная резинка

6 упражнений по фейс-фитнесу для молодости и красоты



Если в 18 лет вы на зависть подругам рассказывали, что «абсолютно ничего не делаете со своим лицом», и при этом выглядели сногсшибательно, то в 30, а тем более в 40 и 50 подобный трюк вряд ли пройдёт. Возрастные изменения ещё никого не обходили стороной. Что делать? Вариантов не так уж и много: найти хорошего косметолога или хирурга. Если подобное решение проблемы — не для вас, остаётся фейс-фитнес, ведь на лице тоже есть мышцы, а значит, их можно тренировать. Главное в этом вопросе — это регулярность: даже если ежедневно уделять зарядке всего 5 минут в день, вы увидите результат. Главное, начинать с простых заданий и постепенно переходить к более сложным. Тренер по фейс-фитнесу Елена Каркукли поделилась комплексом упражнений, который без труда может освоить любая женщина.

1. Осевое вытяжение позвоночника 

Эффект: корректирует второй подбородок, восстанавливает овал лица, шею и здоровый позвоночник, уменьшает гравитационный птоз, делает вашу шею длиннее и изящнее. 

Как выполнять: представьте, будто вы подвешены за макушку, как «ёлочный шарик», и невидимая ниточка тянет вас вверх. Раскройте грудной отдел, лопатки направьте в центр, к позвоночнику и немного вниз. От ежедневного выполнения упражнения постепенно восстановится статика вашего тела, положение головы и шеи. Вытяжение должно быть очень комфортным, без напряжения в мышцах, выполнять его необходимо постоянно. 

2. Подвижный скальп, или «отрывание волос» 

Эффект: свежий цвет лица и лифтинг его верхней трети, уменьшение отёчности.

Как выполнять: берите крупные пряди волос ближе к корням и немного дёргайте их вверх, а потом сдвигайте в стороны. Проработайте таким образом всю голову в течение 30-60 секунд. 

Для экономии времени такой массаж можно делать во время мытья головы, после нанесения маски или бальзама. 

3. Упражнение «ковшик» 

Эффект: восстановление линии и угла нижней челюсти, уменьшение второго подбородка, расслабление мышц шеи и подбородка, уменьшение привычки втягивать голову в плечи. 

Как выполнять: Исходное положение таково: сядьте или встаньте ровно, спина прямая, потяните голову за макушку вверх. Далее поверните её в сторону. Слегка поднимите подбородок и немного выдвиньте вперёд нижнюю челюсть. Почувствуйте, как приятно растянулись мышцы боковой поверхности шеи и подбородка. Похлопайте ладонью по подбородку в течение 20 секунд. Затем поверните голову в другую сторону и повторите. Следите, чтобы не были напряжены подбородочные мышцы, которые поджимают подбородок вверх и делают его бугристым. 

Не выполняйте это упражнение при заболевании височно-нижнечелюстного сустава, вывихах челюсти, если у вас щёлкает челюстной сустав.

4. «Колпачок» 

Эффект: расслабит и увеличит объём губ, поможет избавиться от привычки зажимать их. 

Как выполнять: Возьмите маленькую лёгкую пробку или колпачок. Губы расслаблены, зубы сомкнуты, но не стиснуты. Вставьте колпачок в расслабленные губы (не в зубы!). Следите, чтобы не было складок под и над губами. Выполнять это упражнение можно 20-30 секунд и более. Если вы всё делаете правильно, то в конце почувствуете непривычную лёгкость в губах.

5. Лифтинг висков и уголков глаз 

Эффект: уменьшает височные впадины, поднимает виски, уголки глаз и внешнюю часть верхних век. 

Как выполнять: приложите ладони к вискам. Немного подтяните их к макушке, на 2-3 мм. Медленно и широко открывайте и закрывайте рот 20-30 раз. Во время выполнения упражнения вы должны чувствовать движение мышц под ладонями. 

Основные ошибки, которых стоит избегать: сильное натяжение висков вверх, давление на виски, напряжение в руках. 


6. Упражнения с ложкой для поднятия щек 

Эффект: высокие скулы, уменьшение носогубных складок, увеличение губ.

Как выполнять: вам понадобится лёгкая чайная ложка с плоским широким кончиком. Заверните губы за зубы и вставьте чайную ложку в завёрнутые губы. Удерживая её, начните медленно улыбаться скуловыми мышцами к вискам. Задержитесь в улыбке, затем расслабьте мышцы. Следите, чтобы уголки губ поднимались вверх, а не разъезжались в стороны. Выполните упражнение 20 раз, затем задержитесь на 20 секунд в статике. После этого расслабьтесь, слегка похлопайте по щекам пальцами. Выполните 1-3 подхода. Если во время выполнения этого упражнения на лице образуются морщины, мягко зафиксируйте их руками. 

Следите за тем, чтобы во время выполнения не возникало напряжения шеи и подбородочных мышц, а также движения нижней челюстью. 


Шашлык из рыбы. Готовим лёгкие блюда на углях

Обычно рыбу для жарки на костре берут жирную:

10 примеров того, как мозг способен выдать все ваши секреты

Она везде. В чём феномен Ольги Бузовой


Психолог Анна Хныкина — о том, как Ольге Бузовой

20 трогательно-юмористических фотографий о дружбе, прошедшей испытание временем

Пожалуй, у каждого в детстве есть самые-самые-самые друзья,

Первый канал поможет Дане Борисовой в борьбе с наркотиками деньгами

После появления известий о наркозависимости Даны Борисовой