пятница, 2 декабря 2016 г.

Чай с черносливом для кишечника



Чай с черносливом очень полезен для нор­мализации работы кишечника, поэтому особенно полезен людям, у которых имеется такая проблема как запор.

Ингредиенты:

вода – 500 мл
чернослив – 2 шт.
черный чай – 2 ч. л.

Приготовление:


Чернослив заливаем крутым кипятком на 10 минут. Затем чернослив мелко нарезаем.


В заварник, ошпаренный кипятком, положить чайную заварку и чернослив. Вливаем небольшое количество кипятка. Накрываем чайник и даем постоять 2 мин. Затем долить оставшийся кипяток.