воскресенье, 13 ноября 2016 г.

Исправляем осанку: 10 упражнений


Правильная осанка очень важна. Человек, имеющий правильную осанку излучает оптимизм и уверенность в себе. Прямая осанка важна не только для эстетических функций, но и оптимизирует работу мышц, снижает нагрузку на связки, поддерживающие позвоночник и суставы, а также предупреждает боль в спине и мышцах.





Предлагаем комплекс упражнений для профилактики искривления позвоночника.