Кунжут возвращает молодость и продлевает жизнь

Ежедневное употребление кунжута

Полоскание рта кунжутным маслом: древняя аюрведическая практика от 100 болезней!

Невероятные результаты дает полоскание рта кунжутным маслом – древняя аюрведическая практика для поддержания здоровья полости рта, очищения от токсинов и укрепления иммунитета.

Для этой процедуры вам понадобится нерафинированное кунжутное масло или масло кокоса.
Итак, какова последовательность действий при полоскании ротовой полости маслом:
Возьмите 1 чайную ложку масла утром натощак и полощите рот около 15-20 минут. С непривычки процедура может показаться не совсем приятной, поэтому начать можно с нескольких минут и довести до 20 минут за 2-3 недели.
Полощите тщательно, двигая челюстью, как при жевании. В конце процедуры масло необходимо выплюнуть! (ни в коем случае не проглатывайте масло, т.к. на момент выплевывания оно содержит токсины и шлаки)
Прополощите рот теплой подсоленной водой, почистите зубы.


Делать это лучше натуральным зубным порошком (подойдет такая смесь: 1 ст. ложка кокосового масла + 1 ст. ложка пищевой соды + 5 капель эфирного масла петрушки/мирры/шалфея мускатного/эвкалипта/чайного дерева).

Полоскание маслом можно проводить каждый день (некоторые делают это и 3 раза в день – главное, на ПУСТОЙ желудок!)

Что даст вам полоскание маслом:
укрепите здоровье полости рта (полоскание борется с кариесом, препятствует пародонтозу, устраняет кровоточивость десен и неприятный запах изо рта, отбеливает зубы);
справитесь с экземой, акне и другими заболеваниями кожи;
сможете противостоять бронхиту, гаймориту;
вас перестанут мучить бессонницы, головные боли и мигрени;
получите прекрасную профилактику тромбозов и артритов;
повысите свой метоболизм, выведете шлаки и улучшите общее состояние здоровья!

источник

Молодильное семя - кунжут

Ежедневное употребление кунжута укрепляет здоровье, возвращает молодость и продлевает жизнь.

В Древней Индии кунжут был символом вечной молодости и бессмертия. Его называли пищей богов. С точки зрения аюрведы эти семена обладают саттвичными (чистыми, благоприятными) свойствами и чаще всего используется как расаяна – омолаживающее, успокаивающее, смягчающее и расслабляющее тело и ум средство.

Как приготовить хумус

В нуте содержится довольно малое количество жиров, он богат белком и клетчаткой (растворимой и нерастворимой). Хумус содержит витамины и минералы, такие как, фолиевая кислота, магний, калий, цинк и медь. Он не поднимает уровень глюкозы в крови и дает чувство насыщения на несколько часов. Кроме того, хумус – это источник омега-3 жирных кислот. Из-за содержания оливкового масла, хумус превращается в источник витамина Е, содержит большое количество мононасыщенных жиров и малое насыщенных жиров, тем самым нормализуя уровень холестерина и предотвращая возникновение сердечнососудистых болезней.