Показаны сообщения с ярлыком Как научиться засыпать в течение одной минуты. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком Как научиться засыпать в течение одной минуты. Показать все сообщения

суббота, 28 февраля 2015 г.

Как научиться засыпать в течение одной минуты




Многие люди подолгу не могут заснуть ночью, часами размышляя о вечном. Или о мухе на потолке. Я тоже мучился от бессонницы, пока не обучился специальной технике дыхания, которая помогает мне заснуть в течение минуты.