Низкокалорийная творожная запеканка с киви и бананом

На 100 грамм всего 134.74 ккал!

Ингредиенты:

Творог 9% — 200 г

Кефир -1% — 200 г

Яйцо — 1 шт

Манка — 70 г

Фруктоза — 35 г

Разрыхлитель — 1 щепотка

Банан — 65 г

Киви — 2 шт (около 120 г)

Приготовление:

Смешиваем творог, кефир, яйцо, манку, фруктозу и разрыхлитель.

Очищаем киви и банан очистить и порезать кружочками

Смешиваем фрукты и творожную массу.

Выпекаем 35-40 минут при температуре 180 градусов