Для поддержания хорошей формы не обязательно ходить в дорогие фитнес-залы. Для некоторых это дорого, у некоторых нет времени и желания. Домашние тренировки— лучший выход для занятых людей, которые хотят быть в форме.
Тренировка в домашних условиях
До тренировки, не забываем за полчаса выпить стакан воды.Обязательно делаем растяжку.Занимаясь по предложенной программе дома, уже через две недели ты увидишь результат.
https://www.youtube.com/watch?v=3FabICBishE
Комментариев нет:
Отправить комментарий