Ингредиенты:
1. нежирный творог - 150 г.
2. 1% кефир - 150 мл.
3. клубника (свежая) 150г.
4. изюм (на любителя ) -15 г.
5. минеральная вода - 50 мл.
Способ приготовления :
1. взбить все ингредиенты в блендере
2. залить в формочки
3. положить в морозилку на 1,5 часа
Приятного аппетита, спортсмены!
Комментариев нет:
Отправить комментарий