Травяное обертывание – это несложная процедура, которая не требует больших финансовых затрат, поможет расслабиться, избавит от депрессии и вернет хорошее настроение. Всю процедуру можно выполнить дома. Для этого достаточно приготовить набор трав, которые перед завариванием измельчите в кофемолке и простыни или полотенца из натурального материала хлопка или льна.
Травы выберите без добавок и красителей, засушенные естественным путём. Для приготовления отваров выберите все части растения: листья, цветы, стебли. Можно подобрать травяной сбор, в зависимости от того, какого результата хотите достигнуть после процедуры. Если хотите достигнуть релаксирующего эффекта, то выберите сбор из мяты, лимонника и ромашки. Если добиваетесь тонизирующего эффекта, то подойдёт тысячелистник, чабрец и корки мандарина.
Самая простая процедура обертывания – это укатывание частей тела в полотенца, смоченные отваром. Можно завернуться в простыню и если пробыть в таком состоянии около 20 минут, то незамедлительно почувствуете, как раскрываются поры, тело начинает дышать, и вся усталость моментально проходит.
Комментариев нет:
Отправить комментарий