Если пить этот эликсир каждый день в течение нескольких месяцев, то очищаются сосуды, нормализуется давление и улучшается память.
Показаны сообщения с ярлыком память. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком память. Показать все сообщения
пятница, 5 января 2018 г.
понедельник, 8 мая 2017 г.
понедельник, 16 января 2017 г.
вторник, 23 февраля 2016 г.
четверг, 24 декабря 2015 г.
Шампанское укрепляет память
Каждый год ближе к концу декабря вновь и вновь обретает популярность нестареющий анекдот: «Как вы встретили Новый год? – Не знаю, мне еще не рассказывали». Но, как выясняется, способ не оказаться в роли его героя чрезвычайно прост и напрямую связан с главным атрибутом новогоднего застолья. Речь, разумеется, о шампанском.
Группа микробиологов факультета проблем питания и пищевых исследований Университета Рединга представила данные экспериментов, которые убедительно доказывают: умеренное употребление шампанского не лишает нас памяти, а укрепляет ее.
В своей статье, опубликованной в авторитетном журнале Antioxidants and Redox Signalling1, авторы сообщают, что фенолы – содержащиеся в шампанском органические соединения – активно взаимодействуют со многими группами белков в гиппокампе и коре головного мозга, вовлеченными в процессы сохранения информации. Особенно велика их роль в функционировании нашей пространственной памяти – способности ориентироваться в пространстве и запоминать расположение предметов, людей и физических стимулов. С возрастом эти белки отмирают, а их активность снижается. Как выяснилось, фенолы способны эффективно препятствовать этим процессам.
Профессор Университета Рединга Джереми Спенсер (Jeremy Spencer), комментируя работу коллег, отмечает, что подобные эффекты обнаруживались и ранее, но до сих пор ученые связывали их с воздействием других веществ – флавоноидов, содержащихся, в частности, в красном вине. Однако шампанские вина вовсе не богаты флавоноидами и тем не менее демонстрируют стабильное позитивное влияние на когнитивные функции мозга. Таким образом, именно фенолы следует благодарить за этот эффект.
Это позволяет рассматривать регулярное употребление шампанского как профилактическую процедуру, способную предотвратить развитие возрастных нарушений памяти и когнитивных процессов – и, в частности, деменции. А если учесть, что ранее исследователи Университета Рединга уже доказали, что употребление шампанского позитивно влияет на работу сердца и кровообращение, снижая риск инфарктов и сердечно-сосудистых заболеваний, то игристые вина представляются чем-то вроде эликсира здоровья. Впрочем, ученые не были бы учеными, если бы не добавили ложку дегтя в эту бочку меда. Они подчеркивают, что речь идет исключительно об умеренном употреблении шампанского. С их точки зрения, для профилактики деменции и сердечно-сосудистых заболеваний более чем достаточно 2-3 бокалов игристого вина в неделю.
Один из авторов исследования, микробиолог Дэвид Возур (David Vauzour) добавляет, что результаты экспериментов позволяют предполагать: позитивным воздействием на память и когнитивные способности может обладать не только шампанское, но и другие продукты, богатые фенолами. В их числе, например, черника, голубика и какао-бобы. Право, жаль, что не салат оливье – иначе новогоднюю вечеринку с полным правом можно было бы считать воплощением здорового образа жизни. Впрочем, шоколад с шампанским как эффективное средство профилактики деменции – тоже, пожалуй, совсем неплохая идея.
Источник
понедельник, 31 августа 2015 г.
Запах розмарина увеличивает объем памяти на 75%
Розмарин широко используется в народной медицине уже несколько столетий.
пятница, 3 июля 2015 г.
Что делать мужу, если жена не помнит день свадьбы после тяжелой аварии...?
воскресенье, 7 июня 2015 г.
вторник, 2 июня 2015 г.
Игры нашего детства, за которые стыдно до сих пор. Кто играл в эти игры?????
Сегодня увидела вот этот пост, прочитала и подумала: А я не в одну игру не играла. А вы играли в эти игры?
Ностальгирующие сограждане ахают: ах, классики, ах, секретики, ах-ах, казаки-разбойники, детства чистые глазенки. И лицемерно забывают игры, в которых мы исследовали границы дозволенного и пристойного. Давайте вспомним эти экзерсисы вместе.
воскресенье, 1 февраля 2015 г.
Памятник 82 уничтоженным детям
Памятник 82 уничтоженным детям (в натуральную величину). Эта скульптура Мари Ючитиловой создана в знак памяти. 10 июня 1942 года войска СС окружили Лидице; всё мужское население старше 16 лет (172 человека) было расстреляно.
понедельник, 24 ноября 2014 г.
В Москве скончался легендарный Виктор Тихонов
Сердце прославленного тренера остановилось на 85-ом году жизни в реанимации Института имени Склифосовского.
понедельник, 3 ноября 2014 г.
Он вернулся в Чернобыль после долгого отсутствия - очень сильное видео, посмотрите...
Очень сильное видео. Мужчина возвращается в место, которое он когда-то называл своим домом. Несмотря на руины, распад и горе, его воспоминания все еще сильны. Он возвращает кусочек своей жизни в Припять, Чернобыль, чтобы вспомнить как все было и представить как все было бы… Без лишних слов.
Просто смотрите.
понедельник, 27 октября 2014 г.
Развитие суперпамяти
Суперпамять – как её развить или хотя бы не потерять? Тренировка памяти в быту – несколько простых правил. Возможно ли выработать суперпамять и супервнимание? Однозначно, да! Многие ленивцы хотели бы иметь суперпамять, а не выработать её путём сложных упражнений. Да сложных-то, ладно! Главное, что упражнения эти должны быть систематическими.
Несколько простых советов, как тренировать память в быту, чтобы она становилась крепче с каждым днём:
Подписаться на:
Сообщения (Atom)