Юлий Цезарь советовал ложиться при первых позывах ко сну и спать до упора
Показаны сообщения с ярлыком бессонница. Показать все сообщения
Показаны сообщения с ярлыком бессонница. Показать все сообщения
понедельник, 4 июля 2016 г.
пятница, 6 ноября 2015 г.
Как уснуть за 1 минуту: потрясающая по эффективности и простоте практика!
Потрясающая по эффективности и простоте практика, которая позволит очень быстро засыпать.
вторник, 5 мая 2015 г.
Растения, которые сделают сон крепким
Не спится? Не стоит сразу тянуться за снотворным. Природа уже обо всем позаботилась. Комнатные растения очищают воздух и насыщают его кислородом, они же делают интерьер жилища более живым и ярким.Подобрав подходящую зелень для спальни, вы сможете лучше расслабиться и отдохнуть ночью.
понедельник, 23 марта 2015 г.
8 поз йоги, которые настроят на сон
Немногим из нас удается крепко заснуть сразу же, как мы оказываемся в постели. Поэтому делимся несложными и не требующих много времени упражнениями, которые помогут расслабиться и настроиться на сон.
Подписаться на:
Сообщения (Atom)